2018. július 9., hétfő

Duna Maraton 2018 + eredmények

Sziasztok! 
Kicsit összegezném az eseményeket, két hétvége, 2 verseny, 110 km és 3200 m szintkülönbség, ami mögöttem van. Az idén is rajthoz álltam a XIX. Duna Maratonon, igaz most már „Superior”-ként.

IMG_3229.jpeg

Tavaly indultam itt először, akkor sajnos az ismeretlen terepviszonyok miatt sikerült egy jó nagyot bukfencezni a Dobogókő utáni lejtmenetben, visszatérve az erdőbe.
10:00 órakor startolt a középtáv, szerencsére Zolival összetalákoztunk, majd együtt álltunk be a rajthoz. Átbeszéltük az elmúlt versenyeket, így elég jó oldott hangulatban dördült el a startpisztoly. Az idén nem a Scooter -Fire pörgette fel pulzusunkat, ezt kicsit sajnálom. Fekete pont a szervezőknek. Kis félsz bennem volt még az áprilisi Hillclimb-on történt baleset miatt, ezért hagytam magam mellett elmenni a versenylovakat. Kerestem Zoli kék sisakját a tömegben, de már túl mesze volt, ezért külön vágtunk neki a 65 km-nek.

IMG_3230.jpeg

Szerencsére nem volt kánikula, mint tavaly, rezért menet közben úgy döntöttem, kevesebb frissitő pontnál állok meg, így 2 megállóval végigmentem. Ezúttal balesetmentesen sikerül abszolválni a sok helyen inkább off-roadra emlékezető pályát. A viharok miatt kidőlt fák szegélyezték a kijelöt utat, ezért észnél kellett lenni, nehogy esés legyen a vége.
Már az elején találkoztam egy kőszegi ismerőssel, akivel egész végig oda-vissza előzgettük egymást. Felfelé ő, lefelé én voltam gyorsabb, így számomra elég élvezetes verseny volt, mi tagadás. Jó is volt, hogy magam előtt láttam, legalább tartotta bennem a lelket, hogy menni-menni kell.

IMG_3231.jpeg

50 km-nél már nagyon készen voltak a lábaim, akkor el is engedtem a versenytársamat, aztán, hogy beértünk Esztergomba megláttam, hogy kb.200 méterre van előttem, így rákapcsoltam, és a Bazilikánál utólértem. Legurultam a lépcsőkön, majd onnan nyomtam végig a pedált, a célegyenesbe érve gyakorlatilag sprintelve mentem át a célkapun. Mámorító érzés volt, elhihetitek, ekkora tömeg előtt célba érni. Végül 04:01:38 teljesítettem, ami az abszolút 143.helyre volt elég.
Engedjétek meg, hogy gratuláljak csapattársaimnak Zolinak és Daninak a szép eredményeikhez. Jövőre jubilál a rendezvény, úgyhogy különösen nagy felhajtás lesz. Természetesen ott leszünk!

Osztermann László

Eredmények: https://www.dunamaraton.hu/2018eredmenyek/


2018. július 5., csütörtök

Nutrixxion - Sport Energy

Júniustól új táplálék-kiegészítő partnere lett csapatunknak, a Nutrixxion! A Németországbeli, dortmundi székhelyű CCS Germany GmbH, és márkája az egyik legismertebb név az állóképességi sportolók körében.


Miért a Nutrixxion? Mert a cégnél a kiváló, megbízható minőségű alapanyagok, szakértelemmel párosulnak. Amikor a Nutrixxion új terméket fejleszt, folyamatosan szem előtt tartja, hogy a már meglévő termékeik megszokott minőségét nem veszélyezteti. Ez a kiindulási alap. Mint szinte mindenhol, itt is az alapanyagok gondos megválasztásával kezdődik a folyamat. A nyersanyagok alapos vizsgálaton mennek át, melyet egy biológus és élelmiszer-technikus csapat biztosít. Minőségbiztosítási szakembereik folyamatosan figyelemmel kísérik az összes NUTRIXXION termék fejlesztését. Gyártóüzemük tanúsított és rendszeres szabályozási felügyelet alatt áll. Egyik termékük sem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek tiltott anyagok, és a "WADA listáján" szerepelnek.



A csapat

A csapatszellem kulcsfontosságú szerepet játszik a cég életében. Akár sportbéli- vagy munkahelyi, a csapatszellem döntő fontosságú a sikerhez. Mielőtt egy termékük forgalomba kerül, kutatóik nem csak elméletben vizsgálják, hanem a gyakorlatban is alapos teszt alá kerül, hivatásos sportolók és ismerőseik által élesben is kipróbálják őket. Ez a csapatmunka szintén fontos része az új termékek fejlesztésének. A cég rendszeresen szervez találkozókat, amelyre hivatásos sportolókat is meghívnak, mint például a MTB kerékpárost, Markus Schulte Lünzum-ot, hogy a termékfejlesztők az ő véleményüket is figyelembe tudják venni. Ez a tapasztalatcsere lehetővé teszi olyan termékek kifejlesztését, amelyek a profi sportolók igényeinek is megfelelnek, valamint aktív amatőr sportolókat is segítenek céljaik elérésében.


A jövő

Az alapanyagok minőségén kívül a modern termelési folyamat az alfája és omegája a magas minőségi színvonalnak. Termelési-fejlesztési központjaik Németországban és a szomszédos EU-országokban találhatók. Ezek biztosítják a korszerű gyártást, maximális higiéniai és munkahelyi biztonságot nyújtva munkatársaik számára is. 
A hivatásos sportolók, az amatőr sportolók, a kutatók és sportoló orvosok világszintű hálózata folyamatosan új igényeket támaszt. A Nutrixxion megpróbálja megragadni ezeket a tendenciákat, és beépíteni őket a termékfejlesztésbe, azzal a törekvéssel, hogy mindig a lehető legjobb terméket fejlesszék. Nem csak az új trendekre reagálnak, hanem formálni is szeretnék őket. Együtt veled és csapatukkal. Mindezt a természet és ember tekintetében.


2018. július 2., hétfő

Alpokalja Maraton 2018 + eredménylista

Hosszú évek után újra montis versenyt rendeztek Kőszegen. Mivel a közelben van, elég sokan érdeklődtek iránta a csapatból, jó pálya, családias verseny ígérkezett. Kár lett volna kihagyni.... Czifra Zoli beszámolója!


Első versenyem - avagy átestem a tűzkeresztségen!
Március elején csatlakoztam a Superior Team Sopronhoz! Mivel motiválóbbnak tartom a közösségi tekeréseket, és szeretek jó társaságban lenni, így belevágtam. Azt viszont az elején már tisztáztam, hogy nekem versenyambícióim nincsenek ám! ...nem baj, gyere!
Jöttem, tekertünk, éreztem magamon hétről hétre a fejlődést. Mondták egy páran a csapatból, hogy már beválalhatnék simán egy versenyt...csak úgy belekóstolni. 


Megdumáltak, neveztem az Alpokalja MTB Maratonra. 
Kiírás szerint 25km / 650m szint. Frankó, pont ilyeneket megyünk edzéseken, menni fog! Ehhez képest közel 28km volt és kb. 820m szint. Durva, közel 8 km hosszú mászással a közepén, még durvább rövid és meredek emelkedőkkel megspékelve. Egyenes szinte nem volt benne, pihenésre semmi esély, mivel a lefelé szakaszok (amelyeket amúgy imádok) is nagyon erő és koncentráció igényesek voltak, itt-ott komoly Downhill szakaszokkal, ugratókkal. 



Az egyiknél még az elején sikerült is egy szaltó a bringával, majd pedál a levegőben kiold és tigrisbukfenc a dzsindzsásba! Szerencsére pár horzsolást leszámítva semmi bajom nem lett, így leporoltam magam és újra nyeregbe pattantam. Férfiasan bevallom, hogy volt négy olyan emelkedő, amit nem tudtam kitekerni és leszálltam tolni.


Úgy húsz kilométer után elkezdtek begörcsölni a combjaim, így a nagy lejtőzésnél nem tudtam tökéletesen megnyomni, mert közben ülnöm kellett, hogy lazitsam a combjaimat. Már nincs sok hátra, toljad Zoli - ezzel motiváltam magam, hogy már csakazértis! Célba értem, a hivatalos időm 2:14:22 lett, ami a kategóriámban egy 14. helyezésre volt elég.
Szerettem volna 2 órán belül teljesíteni, de ezt dobta most a gép. A verseny feelingje tetszett, úgyhogy nem ez volt az első és utolsó. Jövőre visszatérek, és letekerem 2 órán belül. Köszönöm, hogy időt szántál az élménybeszámolóm elolvasásra - megtisztelsz!


Az eredménylistát itt találjátok: https://irottkofutoverseny.hu/hu/eredmenylistak/alpokalja-mtb-maraton-eredmenylista/

2018. június 20., szerda

Bemutatkozik új partnerünk, az Insel des Friedens Massage

Június elején új partnere lett csapatunknak! Az Insel des Friedens Massage és Rákos Ádám személye a garancia arra, hogy ezután a versenyek és a kemény edzések után egyaránt kellemesen felfrissülhetünk.


Az Insel des Friedens többféle masszázst kínál. Lehet normál, mézes, frissítő, avagy svéd, lávaköves, talp-reflex, nyirok, aroma vagy éppen köpölyözés. Ádám kérésünkre most a sportolóknak leginkább ajánlott frissítő avagy svéd masszázsról írt nekünk...
A frissítő vagy svéd masszázs ötvözi a kényelmet, a relaxációt, a feltöltődést és az egészségmegőrzést. A kezelések során módszeres és rendezetten adagolt fogásokkal dolgoznak. Számos hatása közül kiemelendő:
- az élénkítés
- a teljesebb légzés
- a szív munkájának tehermentesítése
- a vér és nyirokkeringés fokozása
- és az izomtónus erősödése.


A masszázs alkalmazása nemcsak a kényelem érdekében történik. Számos más dolog is fontosabb annál, avagy: "Mire jó a frissítő (svéd) masszázs?
- stresszoldás, görcsoldás, lazítás
- letapadások kezelése
- rugalmasabb lesz tőle a bőr, ledúlja az elhalt hámsejteket
- mozgásbeszűkülések javítása
- baleset vagy műtét utáni rehabilitáció
- krónikus fáradtság
- gyorsítja az izomláz megszűnését
- teljesítőképesség fokozása, növeli az izomtónust
- és a legfontosabb segít megőrizni az egészséget.


Insel des Friedens
9400 Sopron, Lackner Kristóf u 48/a 2.em 244.ajtó
(70) 355 6767
www.facebook.com/Insel-Des-Friedens-Masszázs-210874106202006/

2018. június 18., hétfő

Mapei Tour de Zalakaros 2018 + eredmények

A nagy hagyományokkal rendelkező zalakarosi országúti kerékpárversenyt, június 15 és 17 között rendezték meg. Országúti szakosztályunk komolyan készült a versenyre, és a srácok természetesen részt vettek a zalai megmérettetésen is. Horváth Ricsi beszámolója...

Sziasztok!
Rövid beszámoló a versenyről! Ez volt az első komolyabb versenyem az ajkai bukta óta, úgyhogy volt bennem némi para is, de ez idővel oldódott, hála istennek. A verseny egy viszonylag hosszú, lassú rajttal kezdődött (12,4 km), de már ez is veszélyesnek tűnt nekem a múltkor eset után. Rendben lezajlott, bár a ”vigyázz, autó, fék" többször is elhangzott a felvezetés alatt. Aztán ellőtték a rajtot, szépen felkúsztam az élbolyba.



Jött az első komoly emelkedő, a Gelsei. Itt még elég sokan voltunk, a lassú rajt miatt is egyben maradt a mezőny, de ez a mászás szépen rostálta a mezőnyt! Nekem is jól ment, maradtam az élbollyal, aztán a kicsit megnyugvó pulzus után tempót váltottunk! Szépen haladtunk, kb.25-30 lehetünk az első bolyban, majd jött a második emelkedő, a Börzönce! Itt is próbáltam tartani a tempót felfelé, de ez a menet már komolyabb volt, ezt éreztem is a pulzusomon. Azért beleadtam mindent, fel is értem velük, viszont a magas pulzus miatt sajnos nem tudtam jól reagálni a lejtmenetet és leszakadtam... Hát volt menés felfelé...


Aztán jött a második boly, abba becsatlakoztam. Volt benne két Epronexes illetve egy Bátorfis versenyző, próbáltunk is felérni az élbolyba, bár ott nagyon jól összedolgoztak, jobban mint mi, sajnos. Úgyhogy ezt így el is engedtük egy idő után. Szépen forogva végig mentünk a távon, egymásra figyelve, mert azért itt is volt tempó ám! Úgy egy tucatnyian lehettünk, így is mentünk végig a szőlőhegynél, ahol viszont már volt egy kis csata a helyezések miatt, de az is szépen lezajlott. Számomra így alakult a verseny; túléltem...
Összetett 32.hely, a kb.700, k
orosztály 6. hely a 198 indulóból.
Köszi, hogy elolvastad!

Az eredményeket itt találjátok: http://www.tourdezalakaros.hu/eredmenyek/

2018. június 12., kedd

Mitterberg Race Maraton 2018

Június második hétvégéje igazán sűrűre sikerült csapatunknál. Három helyszín, két szakosztály, egy "tucat" versenyző. Stefanut-Győrfi Dani ezúttal Michelhausenbe látogatott, a Mitterberg Maratonra. 


Június 9-én részt vettem a Bécs melletti Mitterberg Race Maratonon. Két körös verseny volt, 32 kilométer és 650 szintkülönbség. 8:40-kor átvettem a nevezésem és a 22-es rajtszámot. A verseny előtti hangulat szuper volt. 9:50-kor a rajthoz álltunk, majd elindult a verseny. A viszonylag hosszabb táv és kevés szintkülönbség miatt gondoltam könnyebben veszem az akadályokat, de rögtön a 3. kilométernél jött egy keményebb emelkedő, ezt további négy követte.


A második körben tapasztalatlanságom miatt kifogytam a folyadékból (erre a 28 fok is rásegített) és nem volt frissítőállomás csak a célban, így kicsi visszavettem a tempóból. A pálya egyetlen hátránya az 50% aszfalt volt, de ezenkívül élvezhető versenyt raktak össze a szervezők. Végül 1:52:04 idővel értem célba. A rendezvény végén tombolasorsolás is volt, és nyertem egy láda zöldséget, amit a helyi termelők állítottak össze. Kiváló alapozás lesz a következő versenyre :-D

IV. Szombathelyi Országúti Kerékpáros Csapat Időfutam

2018. június 10.-én, vasárnap rendezték meg a IV. Szombathelyi Országúti Kerékpáros Csapat Időfutam versenyt. Országúti szakosztályunk komolyan készült a versenyre, három különböző csapatot is felállított szakosztályvezetőnk, Hódi Gábor. Kardos Benita és Bugledits Mihály beszámolói...


Kardos Benita:
Vasárnap került megrendezésre a IV. Szombathelyi Országúti Kerékpáros Csapat Időfutam verseny, amin eredetileg úgy volt, hogy 3-an, csajok veszünk részt, de sajnos az egyik csapattársunk lebetegedett, így Gáborral és Anettel álltunk a rajthoz. Mivel ez az első ilyen versenyem, ezért picit izgultam, hogy vajon hogyan fogom teljesíteni a távot. Egy kicsit hátránnyal indultam, ugyanis most csatlakoztam a klubhoz, így nem tudtam, hogy ki milyen tempót tud menni, és nem tudtunk együtt edzeni sem. Bemelegítéskor próbáltunk összeszokni. Majd 10:06-kor elrajtoltunk, végig próbáltam tartani a tempót, amit Gábor előttem diktált és a lábaim is érezték, hogy bírják a strapát. 



A forduló után 2 akadállyal is szembe kellett néznünk, az egyik egy biciklis kisfiú volt, a másik pedig egy macska… Mivel a macskák kiszámíthatatlanok, ezért egy kicsit megijedtem, hogy vajon merre fog futni, de hálisten szerencsésen megúsztuk. A táv háromnegyedénél már éreztem, hogy kezdek fáradni és alig vártam már, hogy beérjünk a célba. Sokat segített, hogy Gábor és Anett előttem ment. A végén még próbáltam kiadni magamból mindent, amit csak lehetett. Végül 37:57-es idővel egy 2. helyet sikerült elcsípni, aminek nagyon örültem. Köszönöm a biztatást a családomnak és a páromnak, valamint a segítséget és a szélárnyékot Anettnek és Gábornak.😉Jó kis versenyzés volt és örültem, hogy részt vehettem rajta.😊


Bugledits Mihály:
Ma szép számmal gyűltünk össze a Szombathely mellett tartott csapat időfutamra. A mi egyesületünk három csapattal indult. Az én csapatomat Ricsi, Ákos,Tibi és jómagam alkottuk. 10:21-r került ránk a sor, előtte megnéztük a pályát és bemelegítettünk. Jó volt az idő, a szél is alig fújt. Szinte tökéletes körülmények. Szépen el is indultunk, elég jól mentünk, és jó összhangban is tudtuk váltani egymást, pedig most voltunk először együtt ilyen versenyen. Mindenki hozta a legjobb formáját, de már a végén látszott, hogy fáradunk, de nem sok volt már hátra. 



Az utolsó emelkedőnél beleadtunk mindent, ami a csövön kifért, lejtőn lefelé is nyomtuk, ahogy tudtuk (50 km/h). Én előre mentem Ákos mellé, hogy együtt érjünk be, és Ricsinek szélárnyékot adtam, hogy tudjon jönni mögöttem, majd nagy hajrával befutottunk! Jól leizzadtam, de szerintem a többiek is! Összegezve: 21,3 km volt a táv, 30 perc 42 mp alatt tettük meg, 42 km/h átlagunk lett.!
És ezzel felkerültünk a DOBOGÓ 3.fokára!! Nagyon örültünk! :) Annyi szomorúság volt benne hogy 1 azaz 1 másodperccel maradtunk le a 2. helyről. Mondhatom, hogy nagyon szoros volt, egy hajszál volt szinte. Na, majd jövőre! :) Gratulálok mindenkinek! Jól nyomta az egész csapat! Hajrá Superior Team Sopron! :)

Eredmények:

Női csapatok
  1. Szingó-Tipográfia Ladies 32.49 Női alapcsúcs
  2. 2. Superior Team Sopron Csajok 37.57

Férfi csapatok
  1. Sólyom Team SE 27.38 Új pályacsúcs
  2. 2. Mazsola KSE 30.41
  3. Superior Team Sopron 1. 30.42
  4. ZEGIZERGÉK 30.57
  5. Kispál és a borzok 32.09
  6. Cancellara Lemondta 32.42
  7. SZoESE 32.53
  8. Ottó motor 33.30
  9. Superior Team Sopron 2. 34.03
  10. Rebel Revelators 34.05
  11. Szombathelyi Tekergők 35.23